专家告诉我们，适合白癜风患者的最佳运动方式是慢跑，慢跑简单、实用，而且不受时间、地点的限制。慢跑可以带动全身运动，促进骨的血运和营养代谢，有效的仿制骨质疏松发生，同时可使人体大量排汗，汗水可使体内的有毒物质及时地排出体外，促进新陈代谢;此外慢跑也能防止高中枢神经的兴奋性，调节大脑皮质与内脏功能的协调性，慢跑对于白癜风起到辅助治疗的作用。